Warsztat Pracy z Ciałem
27 czerwca 2026 | Warszawa
Serdecznie zapraszam do wzięcia udziału w jednodniowym warsztacie pracy z ciałem.
Podczas warsztatu będziemy pracować m.in. metodą uwalniania powięziowego i rozluźniania napiętych tkanek w obszarze pleców, barków, kręgosłupa, szyi oraz głowy.
Pojawi się zarówno technika, jak i skupienie na jakości dotyku oraz uważności.
Przyjrzymy się własnym emocjom i reakcjom pojawiającym się w kontakcie z drugim człowiekiem, zarówno podczas dawania, jak i przyjmowania masażu. Swoimi doświadczeniami podzielimy się w kręgu.
W materii zaplanowana jest praca z plecami i szyją, ale w energii, wszystkie znaki na niebie wskazują, że będziemy pracować również ze spotem słonecznym – z odwagą wychodzenia do świata i działania.
Warsztat jest w cenie jednego dobrego masażu, a otrzymasz dużo więcej.
Jeśli chciałabyś popracować z całym ciałem, to jest to zapowiedź cyklu warsztatów, podczas których będziemy rozbrajać i rozluźniać kolejno wszystkie obszary ciała.
W programie:
~ Otrzymasz dwie godzinne sesje. Jedna rozluźniania pleców, barków, kręgosłupa. Druga uwalniania napięć z szyi i głowy.
~ Nauczysz się wykonywania sesji powięziowego rozluźniania pleców i kręgosłupa oraz szyi.
~ Praktyka powolnego, uważnego dotyku.
~ Obserwacja własnych emocji i reakcji w kontakcie z drugim człowiekiem.
~ Medytacja w ruchu.
~ Kręgi i dzielenie się doświadczeniem. Jeśli nie potrzebujesz się dzielić, to też będzie ok.
~ Krótki wykład o powięzi.
Informacje organizacyjne
Kiedy:
27 czerwca 2026
Gdzie:
Warszawa, Naturalne Centrum Zdrowia, ul. Grażyny 15.
Godziny:
Schodzimy się od godz. 9:00 do 9:30
Kończymy ok. 18:30 – 19:00
W trakcie przerwa 1,5 godz. na lunch we własnym zakresie.
W pobliżu są liczne knajpki, w tym 4 min. do Baru Mlecznego Grażyny 1 oraz 2 min. do wegańskiego „MEZZE hummus & falafel”.
Cena:
399 zł przy rezerwacji do 23 czerwca
Potem 450 zł
Liczba miejsc ograniczona. O kolejności decyduje wpłata zaliczki w wysokości 99 zł.
Wpłata zaliczki możliwa na dole strony w kalendarzu rezerwacyjnym.
Z jakimi umiejętnościami wyjedziesz?
✨ Poznasz praktyczne techniki masażu pleców, karku i barków oraz szyi.
✨ Nauczysz się łączyć technikę z czuciem. Jest szansa, że rozwiniesz wrażliwość dłoni i umiejętność odbierania sygnałów z ciała.
✨ Zdobędziesz wiedzę na temat powięzi i jej czterech głównych funkcji, w tym tej odpowiedzialnej za odczuwanie ciała.
✨ Nauczysz się rozpoznawać napięcia w ciele.
✨ Nauczysz się przeprowadzać sesje tak, aby się nie obciążać.
✨ Nauczysz się nie tylko dawać, ale i przyjmować kochający dotyk. Umiejętność przyjmowania też jest sztuką.
O prowadzącej
Małgorzata Żabińska. 48 lat.
Certyfikowana Facylitatorka prowadzenia grupowych warsztatów pracy z ciałem metodą Myofascial Energetic Release oraz Certyfikowany Praktyk tej metody.
Pracuję z człowiekiem poprzez masaż i dotyk od 2017 roku, kiedy to ukończyłam swój pierwszy kurs masażu – Jin Shin Do, co oznacza „drogę współczującego dotyku”.
W swojej praktyce wykorzystuję różne metody: Dotyk Obecności® wg Biodynamicznego Podejścia Czaszkowego, Dotyk Motyla® wg dr Ewy Reich, Refleksologię wg Tajskiego Masażu Stóp, Aromaterapię, Muzykoterapię, Oddech, Ruch, Medytację.
W swojej pracy łączę technikę z instynktem, pracę z tkankami z uważnością na energię i emocje oraz konkretne działania z głębokim słuchaniem tego, co pokazuje Twoje Boskie Ciało.
Kiedyś, w korporacyjnym teście talentów Gallupa, otrzymałam wynik, że moim największym talentem jest „Connectedness”, czyli Łączność. Być może dlatego, pomimo znajomości wielu technik i metod, praca na powięzi, tkance, która łączy ze sobą wszystko, jest najbliższa memu sercu.