MER – Powięziowe Uwalnianie
Dla kogo masaż powięziowy MER?
MER jest odpowiedni dla każdego, kto doświadcza trudności w poniższych obszarach:
Napięcia i Stres
emocjonalne i fizyczne
Emocje
zranienia emocjonalne, traumy
Oddech
płytki oddech, wstrzymywanie oddechu
Bóle
np. pleców, szyi, klatki piersiowej, kolan
Miednica
zablokowana miednica, sztywność
Szczęka
zaciskanie, bruksizm, drżenie brody
Ręce
drżenie rąk, zespół cieśni nadgarstka,
Nogi i stopy
ciężkość nóg, zespół niespokojnych nóg
Stawy
sztywność w stawach
Plecy
garbienie, bóle,
Blokady
energetyczne w ciele
Głowa
natłok myśli, szumy uszne
Moc powięzi, czyli wszechświat wewnątrz nas.
Powięź, inaczej tkanka łączna, oplata każdą komórkę ciała, przez co łączy ze sobą wszystko. Otacza i wspiera każdy mięsień i każdy narząd. Wszystkie nerwy są otoczone i wypełnione powięzią, dlatego też odgrywa kluczową rolę w tym jak się czujemy i jak się poruszamy.
W wyniku traumatycznych doświadczeń, stresu emocjonalnego, psychicznego i fizycznego, ciało wytwarza indywidualny system obronny. Tworzą się wzorce napięcia na powięzi i powstaje tzw. zbroja, która hamuje swobodny przepływ energii. Powstają chroniczne zespoły bólowe, brak równowagi i dyskomfort z przebywania we własnym ciele. Ten system przetrwania obejmuje również pamięć prenatalną.
Stosując metodę Powięziowego Uwalniania Energii (MER) dochodzi do uwalniania ciała z powstałych wzorców i stopniowe wracanie do pierwotnych ustawień.
Efekty
i korzyści powięziowego uwalniania:
Przebieg sesji
Wstępna konsultacja
Rozmowa, z której wyłania się cel sesji. Omawiamy obszary bólu lub napięć emocjonalnych. Najczęściej to ciało jest przewodnikiem. (ok. 15 min.)
Sesja pracy z ciałem
Każda sesja jest inna i dostosowana do potrzeb. Czasem konieczna jest rozmowa i wyrażenie pojawiających się emocji, innym razem może przebiegać w zupełnej ciszy. Zachęcam do aktywnego udziału poprzez „odwijanie ciała”. Mój dotyk jest powolny, uważny, głęboki. (60 min. lub 90 min., w zależności od wybranej opcji)
Więcej o tym jak pracuję przeczytasz na stronie:
Integracja po sesji
Na zakończenie daję czas i stwarzam przestrzeń do integracji procesu. Gram na misach tybetańskich, oczyszczam dymem, grzechotką szamańską, przykładam ręce w Dotyku Obecności ®. (ok. 15 min.)
Dlaczego warto wybrać sesję masażu powięziowego MER?
Głęboka ulga: Uwalnia napięcie w mięśniach, powięzi, tkankach miękkich.
Holistyczne podejście: Zajmuje się warstwą fizyczną, emocjonalną i duchową.
Proaktywne uczestnictwo: Zaangażowanie w proces uzdrawiania poprzez oddech, ruch, świadomość.
Moc powięzi — Myofascial Energetic Release (MER)
Materia, siła i pamięć ciała — jak powięź łączy wszystko w nas i jak metoda MER przywraca swobodę, oddech i równowagę.
Powięź — wszechświat wewnątrz nas
Powięź (tkanka łączna) oplata każdą komórkę ciała, łączy mięśnie, narządy i nerwy. To ona wpływa bezpośrednio na to, jak się czujemy i poruszamy.
W wyniku traum, stresu i urazów powstają wzorce napięcia — tzw. zbroja powięziowa — która hamuje swobodny przepływ energii. To prowadzi do chronicznych bóli, dyskomfortu i braku lekkości w ciele.
Co to jest MER?
MER (Myofascial Energetic Release) to holistyczna, transformująca metoda głębokiej pracy z ciałem. Pomaga łagodzić przewlekły ból, przywracać równowagę i docierać do zapisanych w ciele traum emocjonalnych.
MER obejmuje m.in.:
- pracę z powięzią
- masaż tkanek głębokich
- energetyczną pracę z ciałem i oddechem
- rozluźnianie stawów
- terapię czaszkowo-krzyżową
- wspierane rozciągania
- uzdrawianie traumy
Dla kogo MER?
Metoda sprawdza się, gdy doświadczasz:
Korzyści z masażu powięziowego MER
- zmniejszenie napięć i stresu
- ulga przy różnych bólach
- więcej witalności i energii
- pogłębienie samoświadomości ciała
- przywrócenie elastyczności tkanek
- większa przyjemność z bycia w ciele
- poprawa mobilności i ruchomości stawów
- ukojenie i relaks
Przebieg sesji
- Wstępna konsultacja – rozmowa i ustalenie celu (ok. 15 min)
- Sesja pracy z ciałem – indywidualna, 60 lub 90 min (czasem w ciszy, czasem z rozmową)
- Integracja – czas na proces: misy tybetańskie, oczyszczanie dymem, Dotyk Obecności® (ok.15 min)
Przeprowadzam maksymalnie dwie sesje dziennie. Do każdej przygotowuję się indywidualnie.
Jak pracuję
W pracy stawiam na obecność, uważność i bezpieczeństwo. Mój dotyk jest powolny, wyczulony i głęboki. Zachęcam do współudziału przez oddech i drobny ruch. W zależności od gotowości sesja może prowadzić do głębokiego uzdrowienia emocjonalnego.
„Pod warstwami napięcia często kryje się łagodność, którą warto przywrócić.”
Przykładowe sesje
Możesz wybrać sesję tematyczną lub pracę na całe ciało:
- Masaż całego ciała (1,5 h) + ocena postawy (0,5 h)
- Przywracanie lekkości w nogach – przy ciężkości, problemach z kolanami, ostrodze piętowej
- Praca na szczęce i głowie – w przypadku bruksizmu i napięć
- Rozbrajanie napięć klatki piersiowej – poprawa oddechu i otwarcie serca
- Uwalnianie energii z miednicy – praca przy traumach seksualnych i poczuciu wartości
- Mobilizacja stawów i „Płynne Ciało” – praca na stawach i płynach ustrojowych
- Kręgosłup i szyja – praca przy bólach i poprawie postawy
Cennik
Wybierz czas sesji:
W cenie: głęboka praca z ciałem, integracja i indywidualne przygotowanie.